1998.09--2002.06  中国人民解放军大连陆军学院步兵指挥专业学员；
   2002.06--2003.08  步兵第570团二营五连副连职排长；
   2003.08--2005.02  吉林省军区边防第一团二营五连副连职排长；
   2005.02--2007.03  吉林省军区边防第一团二营五连副政治指导员；
   2007.03--2010.05  吉林省军区边防第一团司令部作训股正连职参谋（2006.03--2008.12在吉林大学软件工程领域工程专业攻读硕士，获工程硕士学位）；
   2010.05--2011.12  吉林省军区边防第一团司令部作训股副营职参谋；
   2011.12--2013.03  吉林省白山市浑江区人武部军事科副营职参谋；
   2013.03--2013.10  军转待安置；
   2013.10--2014.10  辽宁省就业和人才服务局科员；
   2014.10--2014.11  辽宁省就业和人才服务局副主任科员；
   2014.11--2018.11  辽宁省就业和人才服务局主任科员；
   2018.11--2019.05  辽宁省就业和人才服务中心七级普通管理岗；
   2019.05--2019.11  辽宁省就业和人才服务中心六级普通管理岗；
   2019.11--2022.07  辽宁省人力资源和社会保障厅机关党委办公室（人事处）四级调研员；
   2022.07--         西藏自治区那曲市人力资源和社会保障局党组成员、副局长。